Povzroči hallux valgus velik toe

Deformirana prvi prst izmenah, česar drugi nogi, ki povzročajo njihove deformacije v obliki kladiva. Štrleči udarci moti nosi elegantne čevlje, povzroči bolečino in pekoč občutek, "easy" korak za to neroden, ki povzročajo prezgodnjo utrujenost in huda nelagodje. Valgus deformacijo kosti primeren za metode konzervativno zdravljenje le v zgodnjih fazah, da bi preprečili nadaljnji razvoj patologijo. Operacijo vrniti stopalo normalno ali blizu nje stanje, 95 do 99 % primerov izboljša kakovost bolnikovega življenja.

Možni vzroki, razlage za hallux valgus prvega toe

Dedne šibkosti ligaments in kit šteje se, da je glavni vzrok hallux valgus prvega toe foot – stopala grda manifestacije prečne flatfoot.

Med dejavniki, obteževalnih problem šibke vezi, hitro slabšanje sklepov, običajno vključujejo naslednje:

  • Teža (povzroči višje obremenitve na stopala);
  • Hormonske spremembe in naravne telesne mase med nosečnostjo;
  • Artritis sklepov;
  • Strokovne funkcije, – konstantno monotono mehanskega stresa na sklepih (profesionalni športniki, plesalci, frizerji, itd.);
  • Neprijetno, ni udobno, utesnjeni, z ozkimi toe visoko peto čevlje (ne nujno hkratno ukrepanje vseh teh dejavnikov);
  • Sladkorna bolezen (motnje presnove ogljikovih hidratov in dotok krvi);
  • Poškodbe stopala.
noge

Pomembno: čevlji ne povzroča težavo, se manifestira kot kazalnik. Čevlje z ravnim pete do 4 cm stop enakomerno naložen; višje pete večje obremenitve nog in sosednjih sklepov; ravno čevlji, na primer balet stanovanja povzroča nenadne preobremenitve stopala.

Prva pomoč: protivnetna in bolečine zdravila in ledu

Za lajšanje bolečine, otekanje in vnetje, še posebej, če skupno je vroče na dotik, zmanjšanje aktivnosti in uporabljajo ledu na prizadetem območju za 10-15 minut, trikrat ali štirikrat na dan. To je uporabno, če želite izvesti krožnimi gibi, masažo z ledom boleče kosti.

Pomembno: kadar je vnetje, ki se sprošča ogromne količine škodljivih prostih radikalov. Aktivno uničiti skupnega, razen če je to prepreči z vitamini z antioksidativne lastnosti, kot so vitamin C. Za preprečevanje prehoda bolezni v hudo obliko, potrebno uravnoteženo prehrano in vitamin-mineralne pripravke, vendar slednje, kot tudi zdravila je treba jemati s previdnostjo, po možnosti po nasvetu zdravnika.

Ortopedski rešitve

Vse vrste flatfoot-še posebej v zahtevnejših faz ni mogoče pozdraviti s konzervativno, sprememba je nepovraten. Za razumevanje problema pravočasno v primeru Valgus velik toe je zelo pomembno. Uporaba ortopedskih pripomočkov v prvi znaki bolezni, v kombinaciji z zdravili, zmerna vadba lahko preprečuje razvoj te patološke spremembe. Ključ protetičnih rešitev je:

pomoč
  • Posamezne ortopedski vložek;
  • Ortopedske naprave, kot so opornice, obveze, podpora narti, toe particijo, ohišjih, poseben silikonski vložki;
  • Racionalno pete 3 -4 cm za vsakodnevno rabo; za moške: 1 do 2 cm;
  • Ni ozek, širok nos Čevlja;
  • Pravilno izbrana ortopedske čevlje.

Masaža in medicinsko gimnastiko

Masažne in terapevtske vaje – učinkovite načine za zmanjšanje manifestacije hallux valgus velik toe in okrepiti mišice in loka stopala. Rezultat je odvisen od pravilnosti uporabe, – masaža je treba sprejeti v tečaje, vaje, da ne vsak dan.

Masaža mora biti usmerjen v obnovo mišične aparati vključeni v gibanje in sprostitev stopala. Vključuje delo z ledvenih, zadnjici, hamstring, kolena, spoji in noge. Koristno aktivni drgnjenje in gnetenje, prisluškovanje, sklepov, več razporeditev, krožnimi gibi in tresenje prstov na nogi.

Približno sklop vaj, vsak opravi za 8 – in 9-krat in sicer so lahko naslednji:

  • Začetni položaj – leži na hrbtu, izvesti vajo "Kolo", bodite pozorni na položaj stopala: gibanje od sebe – toe stopala potegnite naprej, vzvratno gibanje nazaj;
  • Začetni položaj – sede na tla, noge razširjene, poudarek roke na tleh za njim, ki ga upravlja fleksije in podaljšanje noge ;
  • Prvotni položaj – enako aktivno pasem nogi;
  • Prvotni položaj – enako izmenično aktivno stisnjene skupaj nogi in širjenje njih;
  • Začetni položaj – sedenje na stolu, izvesti vajo "gosenica", premikanje stopala naprej in nazaj, ki se gibljejo le prsti na nogah;
  • Začetni položaj – sedenje na stolu, risanje črke abecede ali številk s svinčnikom vpet med 1. in 2. prsti;
  • Začetni položaj – položaj, roke gor, izmenično hoja na nogi, pete in zunanji (vendar ne notranji) strani stopala.

Opomba: predlaga se, raztezne vaje, brez kreteni in udarcem.

Učinkovito hoditi bos v trava, pesek, gramoz, pesek, profilirane površine, okovan klincima gume vozni valja, žoge, in plavanje.

Ukrepi za znižanje ravni sečne kisline v krvi,

Zelo podobni simptomi se lahko pojavijo tudi pri drugih boleznih, eden od njih je protin. Throbbing noč, bolečina, rdečina kosti, oteklina v krajih artikulacije skupne, visoko občutljivost na prizadetem območju. Sečne kisline, ki je prisotna v vseh krvi, v nekaterih primerih se lahko spremeni v drobne kristale, ki povzroča vnetje sklepov. Opomba dve različici artritičnih bolezni:

  • Prekomerno nastajanje sečne kisline;
  • Pomanjkanje izločanje tega izdelka presnove.

Pomembno je, da se pojasni narava bolezni, saj tehnik in pristopov zdravljenja, ki so bistveno drugačna.

Izogibati jemati zdravila, na primer aspirin zavira izločanje sečne kisline ali za dvig ravni snovi, kot so diuretiki.

Boste morali, da se prepreči ali omeji živila z visoko purinskih ravneh, in sicer, visoko-beljakovinskih živil živalskega izvora: možgani, srce, sled, ledvice, jetra, školjke, sardele, meso, juhe. Nevarne so tudi šparglji špinača, kvas.

Pravi način je, da pospeši odstranjevanje neželene komponente, ki jih ob dovolj vode na dan – ne manj kot 1,2 – 1,5 litra.

Nasveti za preprečitev ponovitve

Bolezni v velik toe – boleznijo, ki je kronična, in zato so stalno ali občasno je mogoče čutiti. Da bi se izognili recurrences pomembno je, da redno skrbijo za stopala, v primeru poslabšanja zdravja ne zapravljajte čas – čas, da bi dobili nasvete o konzervativno zdravljenje ali priporočila za operacijo.

noge

Hallux valgus zahteva obvezno zdravljenje. Resnost problema se lahko različni: večja kot je širina stopala, bolj izrazit problem. Ne sme biti preveč kmalu, da se boji za kirurške rešitve, minimalno invazivne in ohranjanje možne načine v relativno kratkem časovnem obdobju, da si opomore po operaciji. Obstaja več kot 400 vrst operacij na prednjih nog, odstotek zapletov je nizek, manj kot 1%. Pomembno: ne gre za degenerativne spremembe metatarsophalangeal skupno lahko privede do contortion v obliki kladivo, calluses, bolečine pri hoji, vraščene nohte, bolj resne posledice za mišično-skeletnega sistema.

09.08.2018